WHtR (Waist-to-Height Ratio) adalah rasio lingkar pinggang terhadap tinggi badan. Nilai ideal adalah di bawah 0.5, artinya lingkar pinggang harus kurang dari setengah tinggi badan.
< 0.5: Sehat - Risiko penyakit rendah
0.5 - 0.59: Waspada - Mulai ada risiko
≥ 0.6: Berbahaya - Risiko tinggi penyakit jantung & diabetes